Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

Yoga pro děti bez rodičů 3 - 6 let

Děti jsou vedeny k samostatnosti a vlastní sebedůvěře, cvičí bez rodiče. Velmi rychle si zvyknou a získají sebevědomí v nesoutěživém prostředí. Dětská jóga je hravá, někdy hlučná, jindy tichá. Je plná příběhů, zvířátek a pohádek. Lekce jsou hravé a pestré, plné fantazie a tvůrčího myšlení. 

Děti se zábavnou formou protahují, ale i posilují oslabené svalstvo. Jóga podporuje dechové techniky (vhodná pro alergiky, astmatiky), posiluje hluboké stabilizátory a podporuje správné držení těla. Přináší benefity nejen na fyzické úrovni, ale i na té psychické. Aktivní děti zklidní, pasivní podpoří. 

Vytvořilo FEO