Lekce je určena pro maminky, dětem se plně věnujeme v lekcích jim určeným viz. náš rozvrh dětské jógy. Zaměříme se tedy na posílení pánevního dna, hlubokému stabilizačnímu systému a zmírnění svalových dysbalancí (způsobených nošením dítěte v jedné ruce apod.). Chybět nebude ani protažení a uvolnění.

Dítě je ve Vaši blízkosti. Pro děti budou nachystány hračky a různé cvičební pomůcky. Děti si hrají s hračkami a nebo s novými kamarády. Za bezpečnost dětí zodpovídají maminky.

Během lekce se můžete kdykoliv postarat o Vaše dítě dle jeho potřeb. Cvičení je myšleno pro maminky jako relax a ne stres zda její dítě neobtěžuje okolí.