Sporťáček s jógou 6 - 9 let

Hravé lekce, kde se budeme hýbat, smát a objevovat, co všechno naše tělo dokáže.

- Zacvičíme si jógové pozice inspirované zvířátky a příběhy.

- Protáhneme se po dlouhém sezení ve škole a posílíme rovnováhu i koordinaci.

- Naučíme se krátké hry s dechem a jednoduché techniky zklidnění.

-  Nebude chybět smích, básničky, písničky a občas i tvoření.

Jóga pomáhá dětem cítit se v těle dobře, zvládat emoce a užívat si pohyb s radostí.