WORKSHOPY S RICHEM LOGANEM 21.8-23.8.2020 Více informací v aktualitě.

Workshop Pozdrav slunci a co je s ním vše spojeno

Surya namaskar neboli Pozdrav Slunci - určitě jste se s některou z jeho forem na nějaké lekci Yogy setkali. Často se po rozhýbaní používá k rozehřátí těla jako příprava na další cvičení . Ale co,když je to víc než jen “rozcvička” před další sestavou? Cvičení Pozdravu Slunci je samo o sobě velmi komplexním "tréninkem" s mnoha blahodýrnými účinky nejen na naše ttělesné zdraví. Při správném zapojení dechu, koncentrace a možná i zpívání příslužných manter má ještě dalekosáhlejší účinky na naši celkovou kondici. 

Cílem workshopu je seznámení se se správným prováděním jednotlivých pozic, zapojení dechu  akonscentrace při naší praxi. Obeznámení s účinky pravidelného provádění Pozdravu Slunci a s typy na jeho praktikování s ohledem na momentální zdravotní stav a kondici. 

Prakticky si projdeme několik variant pozdravu slunci a seznámíme se s účinky jednotlivých pozic. 

Určeno všem, kteří se chtějí dozvědět víc o této úžasné kriji - vhodné i pro začátečníky. 

 

Obsah kurzu

  • historie a vývoj dnešní podoby Surya namaskar
  • vyzkoušíme si několik různých variant pozdravu slunci
  • projdeme jednotlivé pozice a probereme jejich zdravotní účinky
  • ke každé pozici přidáme příslušnou mantru - bidža mantru a čakru, na kterou působí
  • řekneme si doporučené provádění celého surya namaskar a účinky jeho praktikování na naše tělesné zdraví
  • na závěr zkusíme vše spojit a dáme si několik kol surya namaskar podle Hatha yogy

 

Termín:

SOBOTA 19.9. 2020 od 13:30 - 17:30

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Lenka Olivotto

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto kurzu je nutná znalost základních ásan.

Cena: 700,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. NUTNÉ UHRADIT DO JEDNOHO TÝDNE OD REZERVACE, POTÉ BUDE VAŠE REZERVACE ZRUŠENA.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studio s.r.o.). Po 4.9..2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz

Přihláška na Naučme se Pozdrav Slunci

Souhrn přihlášky
  • Název: Naučme se Pozdrav Slunci
  • Datum: 19.09.2020
  • Cena: 700 Kč

Vytvořilo FEO