TECHNIKA JÓGOVÝCH POZIC - POKROČILÉ ÁSANY
Chodíte na skupinové lekce, cvičíte sami doma, fyzická praxe Vás baví, základy máte zvládnuté a chcete se posunout dál?
Máte otázky k pokročilejším technikám v některých ásanách?
Jak se do pozice dostat, jak z ní bezpečně ven, kde zabrat, co zapojit a čím si můžete pomoci?
Právě pro Vás je tento workshop.
Prostor pro otázky, detailnější práci a pochopení toho, co za pohybem skutečně stojí.
Obsah kurzu
- Principy pokročilých technik v ásanách
- Fyzická praxe založená na vlastní zkušenosti a vnímání těla
- Propojení pohybu a dechu tak, abyste si v pozicích dokázali pomoci sami
- Práce s pomůckami
- Pokročilé techniky v záklonech, rotacích, balančních pozicích na rukou, stojích na hlavě a dalších ásanách
- Podle zájmu také metodika vybraných pozic – jak do nich vstoupit, jak v nich pracovat, jak z nich bezpečně vystoupit a na co si dát pozor
Nečeká vás jen povídání o pokročilých ásanách. Většinu času budeme na podložce – zkoušet, hledat, vnímat a objevovat, co funguje právě ve vašem těle.
+ Veškeré Vaše otázky (vězte, že žádné z nich nejsou hloupé či nedůležité) a poznatky jsou velmi vítány.
Workshop je vhodný i pro začátečníky.
Termín:
SOBOTA 28. 11. 2026 od 9.00 - 15:00
Studio Zábrdovická 2, Brno, 2p.
Lektor:
Eva
Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto workshopu není nutná hluboká znalost ásán - pozic ani jiných praktik jógy.
Cena: 1 390,–
Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. NUTNÉ UHRADIT DO JEDNOHO TÝDNE OD REZERVACE, POTÉ BUDE VAŠE REZERVACE ZRUŠENA.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).
Storno podmínky:
Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 13.11.2026 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: eva@yogabrno.cz