Workshop Jógy "OD ZAČÁTKU ZDRAVĚ"

V rámci tohoto workshopu se jak teoreticky, tak prakticky ponoříme do jógové praxe, filosofie, technik a možností, které nám nabízí.  

Základní kámen, který vložíte do své jógové praxe, je tím nejpodstatnějším k vašemu růstu.

Obsah kurzu

• Suraya namaskar - jak správně, jaké jsou varianty a modifikace
• Základní dechové techniky a jak s nimi pracovat v lekcích
• Vybrané základní ásany - jak fyziologicky poskládat své tělo, abychom si neubližovali a mohli v pozicích růst
• Co jsou bandhy a jak s nimi pracovat
• K čemu můžeme použít mudry a jak pomáhají
• Specifická omezení (hypermobilita, ploténky, artroza, artritida, horní a dolní skřížený syndrom)
• Hluboký stabilizační systém a návaznost na správné držení těla
• Relaxační techniky a jak si pomáhat proti stresu
• Plus vše, co vás bude zajímat

Termín:

SOBOTA 18.5. 2024 od 10:30 - 17:00

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Eva 

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Určeno všem začátečníkům nebo stále začínajícím. I těm, kteří si chtějí informace z lekcí ucelit. 

Cena: 1 350,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. NUTNÉ UHRADIT DO JEDNOHO TÝDNE OD REZERVACE, POTÉ BUDE VAŠE REZERVACE ZRUŠENA.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studio s.r.o.). Po 3.5.2024 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz