STUDIO DĚTSKÉ JÓGY ZÁBRDOVICKÁ - NOVÝ ROZVRH Více informací zde.

Jógová anatomie - prevence jógových zranění

Jógové začátky jsou někdy poznamenány zraněními, jindy doprovázeny nepříjemnými pocity v pozicích, občas nepochopením jakým způsobem zapojit svůj pohybový aparát fyziologicky správně a vést své tělo do pozic hlouběji a bez zranění. 
Worskhop je určen jak začátečníkům, tak i prokročilým studentům, kteří se chtějí ujistit ve své praxi a ujasnit si, jak naše svaly, kosti, klouby a celý pohybový systém funguje v rámci jógové praxe. 

Obsah kurzu

  • principy pohybu a anatomického řízení (vysvětlení teoretické i následně v praxi)
  • svaly v akci, jejich tendence a upevnění pohybových stereotypů v jógových pohybech (ásany)
  • páteř a její možnosti (teorie)
  • specifické principy pozic ve stoji (vysvětlení teoretické i následně v praxi)
  • záklony a páteř (správné praktické nástavení a vyzkoušení záklonu)
  • předklony ve spojitosti s páteří a kyčelními klouby (vysvětlení teoretické i následně v praxi)
  • specifické principy rotací (ásány a prožití správné vs. špatné rotace)
  • obrácené pozice a vliv na páteř, ramena a paže (specifické pozice a jejich napojení na vliv horního skříženého syndromu)

Termín:

SOBOTA 29 5. 2021 od 10.30 – 12:30, přestávka, 13:00 – 17:00.

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Mgr. Eva Blahošová

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Určeno pro začátečníky i ty, kteří si chtějí osvěžit pohled na korektnost prováděných pozic. 

Cena: 1 050,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. NUTNÉ UHRADIT DO JEDNOHO TÝDNE OD REZERVACE, POTÉ BUDE VAŠE REZERVACE ZRUŠENA.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studio s.r.o.). Po 14.5.2021 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: eva@yogabrno.cz

Přihláška na Jógová anatomie - prevence jógových zranění

Souhrn přihlášky
  • Název: Jógová anatomie - prevence jógových zranění
  • Datum: 29.05.2021
  • Cena: 1050 Kč

Vytvořilo FEO