Workshop yogy "Od začátku správně"
V rámci tohoto workshopu se jak teoreticky, tak prakticky ponoříme do jógové praxe, filosofie, technik a možností, které nám nabízí. Základní kámen, který vložíte do své jógové praxe, je tím nejpodstatnějším k vašemu růstu.
Obsah kurzu
- Suraya namaskar - jak správně, jaké jsou varianty a modifikace
- Základní dechové techniky a jak s nimi pracovat v lekcích
- Vybrané základní ásany - jak fyziologicky poskládat své tělo, abychom si neubližovali a mohli v pozicích růst
- Co jsou bandhy a jak s nimi pracovat
- K čemu můžeme použít mudry a jak pomáhají
- Specifická omezení (hypermobilita, ploténky, artroza, artritida, horní a dolní skřížený syndrom)
- Hluboký stabilizační systém a návaznost na správné držení těla
- Relaxační techniky a jak si pomáhat proti stresu
- Plus vše, co vás bude zajímat
Termín:
SOBOTA 28.11. 2020 od 10:30 - 17:00
Studio Zábrdovická 2, Brno
Lektor:
Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto kurzu je nutná znalost základních ásan.
Cena: 1050,–
Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. NUTNÉ UHRADIT DO JEDNOHO TÝDNE OD REZERVACE, POTÉ BUDE VAŠE REZERVACE ZRUŠENA.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).
Storno podmínky:
Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studio s.r.o.). Po 13.11..2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz