WORKSHOPY S RICHEM LOGANEM 21.8-23.8.2020 Více informací v aktualitě.

Pranayama - základní techniky dechu a hathény

 

V rámci tohoto workshopu se jak teoreticky, tak prakticky, podíváme hlouběji na techniky dýchání, Hathény spojené s částečnými dechy a pozornost bude soustředěna hlavně ke zvládnutí základů. Dechové techniky by se měly stát součástí naší ásanové praxe a tím ji i probhloubit. 

Pomocí pranayamy dosáhnou ostatní techniky jógy svých kvalit a zasáhnou i jemnohmotné struktury osobnosti. Vědomá práce s energíí, její ovládání a kontrola, to bude náš cíl - vědomá práce s dechem. Workshop je určen začátečníkům, ale i těm, kteří chtějí upevnit své základní znalosti pranayamy.

 

Obsah kurzu

  • Co je prána, její vědomá kontrola a probuzení
  • Fyziologická práce dechu, úloha bránice a ostatních dechových svalů
  • Základy pranayamy - teorie i praxe
  • Zapojení bandh při dechových cvičeních
  • Nádí, čakry, prána a jejich spojení
  • Hathény a mudry pro části plného jógového dechu
  • Rytmické dýchání (Sukha púrvaka, Savitrí, Panča sahita pranayama)
  • Polarizační dechy (Surja, Čandra, Lóma-vilóma, Alóma-vilóma pranayama)

Termín:

SOBOTA 12.9. 2020 od 10:30 - 17:00

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Mgr. Eva Blahošová

 

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto kurzu je nutná znalost základní ásan.

Cena: 1 050,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 28.8.2020 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 28.8.2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: eva@yogabrno.cz

Přihláška na Pranayama - základní techniky dechu a hathény
Je nám líto, ale toto školení je již plně obsazené. Můžete se přihlásit na pozici náhradníka.

Souhrn přihlášky
  • Název: Pranayama - základní techniky dechu a hathény
  • Datum: 12.09.2020
  • Cena: 1050 Kč

Vytvořilo FEO