NOVÉ STUDIO LIDICKÁ OTEVŘEME JIŽ BRZY!!. Více informací v aktualitě.

Pranayama - základní techniky dechu a hathény

V rámci tohoto workshopu se jak teoreticky, tak prakticky, podíváme hlouběji na techniky dýchání, Hathény spojené s částečnými dechy a pozornost bude soustředěna hlavně ke zvládnutí základů. Dechové techniky by se měly stát součástí naší ásanové praxe a tím ji i probhloubit. 

Pomocí pranayamy dosáhnou ostatní techniky jógy svých kvalit a zasáhnou i jemnohmotné struktury osobnosti. Vědomá práce s energíí, její ovládání a kontrola, to bude náš cíl - vědomá práce s dechem. Workshop je určen začátečníkům, ale i těm, kteří chtějí upevnit své základní znalosti pranayamy.

 

Obsah kurzu

  • Co je prána, její vědomá kontrola a probuzení
  • Fyziologická práce dechu, úloha bránice a ostatních dechových svalů
  • Základy pranayamy - teorie i praxe
  • Zapojení bandh při dechových cvičeních
  • Nádí, čakry, prána a jejich spojení
  • Hathény a mudry pro části plného jógového dechu
  • Rytmické dýchání (Sukha púrvaka, Savitrí, Panča sahita pranayama)
  • Polarizační dechy (Surja, Čandra, Lóma-vilóma, Alóma-vilóma pranayama)

Termín:

SOBOTA 21. 3. 2020 od 10:30–13:30, přestávka, 14:00 – 17:00.

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Mgr. Eva Blahošová

  • Certification of autorization to teach Ashtanga Vinyasa yoga from Manju P.Jois (Primary, Intermediate, Therapy Yoga)
  • Ashtanga Yoga Ashram Indie – Hatha yoga – Khajuraho
  • Experience training in India (Uttarkashi, Gangotri, Gómukh, Tapovan, Rishikesh, Haridwar)
  • Meditation training in India; Bharat
  • Authorized certification to teach Primary, Intermediate and Yoga Therapy ASHTANGA YOGA from MANJU PATTABHI JOIS
  • Ashtanga Vinyasa Yoga with LOTTA SEBZDA, workshop
  • Ashtanga Yoga a Acro Yoga Praha; J. Handwerker
  • Ashtanga Yoga; Bobbi Misiti
  • Ashtanga Yoga; Petra Visser
  • Ashtanga Vinyasa Yoga TTC - první série; David Swenson
  • Ashtanga Vinyasa Yoga TTC - druhá série; Manju P. Joise
  • Ashtanga Yoga Therapy TTC; Manju P. Joise
  • Yoga Anatomy Training; Tiffany Cruikshank
  • Restorative Teacher Training; Cyndi Lee
  • Reflexivní nervový systém a jóga - Rich Logan
  • Ashtanga Yoga Training TTC - druhá a vstup do třetí série; Manju P.Joise
  • Vinyasa Flow Yoga; CSAS
  • Ashtanga Yoga; CSAS
  • Basic Yoga; CSAS
  • Power Yoga Basic; CSAS
  • Fitness Yoga; FACE Czech
  • Hatha Yoga; CSAS
  • Strech diplom; FBGA Brno
  • Yoga Praxis – Vienna

 

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto kurzu je nutná znalost základní ásan.

Cena: 1 050,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 6.3.2020 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 6.3.2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: daniela@yogabrno.cz

Přihláška na Pranayama - základní techniky dechu a hathény

Souhrn přihlášky
  • Název: Pranayama - základní techniky dechu a hathény
  • Datum: 21.03.2020
  • Cena: 1050 Kč

Vytvořilo FEO