Gravid yoga - vědomou cestou ke zdravému těhotenství a přirozenému porodu

Prostřednictvím tohoto workshopu se dostanete hlouběji a podrobnějí k výkladu gravid yogy a všemu, co s tématem souvisí. Jemným způsobem se podíváme na fyzické i psychické změny, které provázejí těhotenství a to za pomoci vysvětlení typických ásan pro těhotné a také dechových technik, které mohou zmírnit hormonální výkyvy. Vnitřním pohledem pak můžete vnímat své miminko a nebo se na těhotenství vědoměji připravit. Je to nejkrásnější období ženy a příjetí sebe samé je nejdůležitěším faktorem nejen gravid jógové praxe. 

 

Obsah kurzu

  • Jóga a těhotenství - proč se vydat touto cestou
  • Jak si ulevit pomocí jógy při porodu
  • Poporodní stavy a jak jim předcházet pomocí ásan, pranayamy a vědomé relaxace
  • Průvodní znaky těhotenství, obtíže - jak s nimi pracovat, pochopit je a případně si sama pomoci
  • Specifikace jednotlivých trimestrů - čemu se vyvarovat a co naopak podpořit
  • Význam a bezpečnost aromaterapie v průběhu těhotenství i po porodu
  • Jógová praxe - dechová cvičení, sestava, relaxace 
  • Rozbor ásán, modifikace
  • některé obtíže vyskytující se v těhotenství - jak je zmírnit pomocí aromaterapie
  • vliv jógové praxe i aromaterapie v těhotenství na průběh těhotenství, porodu a na mateřství

Termín:

SOBOTA 5.5.2017 od 9:30 – 12:30, přestávka, 13:00 – 16:00

STUDIO DOBROVSKÉHO 29, BRNO (koupaliště Dobrák)

Lektor:

Jana Dvorská

  • 2017 - Odborná aromaterapie I., II., Spirituální aromaterapie - Yasmínka, PhDr. Hana Khlaif
  • 2015 - Umění tantra jógy pro ženy I.stupeň - Mohenžodáro, Mudr. Sičová
  • 2015 - Ajurvédská marma masáž - NAMA, Josef Rubin
  • 2015 - Základní kurz Aromaterapie - AČA
  • 2013 - Spec.joga pro těhotné systémem A.Smékalové FISAF
  • 2012 - Body and mind - FBGA
  • 2012 - Zdravá záda work. FBGA
  • 2012 - Pilates s Flex-band work. FBGA
  • 2012 - Body balance dipl. FBGA
  • 2009 - Fit ball, over ball dipl. FCA
  • 2009 - Bosu core dipl. FCA

Po ukončení workshopu získá účastník osvědčení o absolvování 

Cena: 950,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 21.4.2018 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 21.4.2018 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz

Přihláška na Gravid yoga

Souhrn přihlášky
  • Název: Gravid yoga
  • Datum: 05.05.2018
  • Cena: 950 Kč

Vytvořilo FEO