Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

Do nového roku pravou nohou ke správnému stravování

Co je zdravé stravování? Pro jednoho je to pouze bílé maso, celozrnné pečivo a spousta zeleniny, druhý si pod zdravým stravováním nedokáže představit nic jiného než striktní dodržování přísné vegetariánské stravy. Existuje celá řada zaručených správných postupů pro zdravé stravování.

Jak to tedy je doopravdy? Není důležité přemýšlet nad každým požitým soustem nebo nad tím, kolikrát jsme dané sousto přežvýkali. Není nezbytné učit se zpaměti předpisy a recepty. Daleko významnější je pochopit základní principy.
 

Obsah kurzu

  • sestavení racionálního jídelníčku
  • základní pravidla při hubnutí - na co si dát pozor
  • alternativní způsoby výživy – vegetarián, vegan, raw strava - co a jak kompenzovat
  • trendy ve výživě – lepek, chia semínka, ovocné sirupy...
  • zajímovosti o střevní mikroflóře
  • hořčík – zázračný prvek
  • otázky, otázky, otázky

Termín:

SOBOTA 12. 1. 2019 od 10.30–12:30, přestávka, 13:00 – 17:00.

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Bobi Malá

2009 Fitnessjóga, Powerjóga, Dynamická jóga (MU FTVS)
2013 Pilates (MU FTVS)
2014 Jóga pro seniory (Power Yoga Akademie)
2015 Umění jógového dotyku a asistence v ásanách (Power Yoga Akademie)
2015 Základy relaxačních a meditačních technik (Power Yoga Akademie)
2016 Základní kurz Yin Yógy (Karma Yoga)
2016 Základní kurz lektor jógy III. třídy – TŠ III. (Česká akademie jógy)
2017 Lektor jógy II.třídy – TŠ II. (Česká akademie jógy)

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto kurzu nejsou nutné znalosti a praxe jógy.

Cena: 950,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 28.12.2018 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.
Tyto workshopy není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami)

 

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 28.12.2018 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz

Přihláška na Do nového roku pravou nohou ke správnému stravování

Souhrn přihlášky
  • Název: Do nového roku pravou nohou ke správnému stravování
  • Datum: 12.01.2019
  • Cena: 950 Kč

Vytvořilo FEO