NOVÉ STUDIO LIDICKÁ OTEVŘEME 6.1.2020 Více informací v aktualitě.

POST-NATAL YOGA - "Krásná a zdravá po porodu"

Tento workshop přináší pohled k vědomému prožívání mateřství, úspěšnému zvládnutí šestinedělí a také rady, jak se dostat zpět do kondice, a zůstat tak i po porodu, v průběhu kojení a mateřství zdravá a krásná.
Určeno jak pro veřejnost - pro všechny maminky současné i budoucí, tak i pro lektorky jógy, a zájemce o toto téma.

Obsah workshopu

  • Jóga před porodem, v těhotenství a po porodu - objevování vnitřní síly, změny a transformace
  • Poporodní stavy a jak jim předcházet pomocí ásán, pranayamy a vědomé relaxace
  • Jógová praxe - dechová cvičení, cviky vhodné po porodu: zahřívací, protahovací, posilovací cviky, cviky pro uvědomění a zpevňování pánevního dna, jóga na podporu kojení, sestava, relaxace, meditace
  • Diastáza - vliv na estetiku a funkčnost systémů těla, diagnostika břišní stěny, jógová praxe pro uvědomění a zpěvnění pánevního dna, terapie - cviky, dechová cvičení a doporučení pro zmírnění diastázy a prevenci regrese diastázy
  • Význam a bezpečnost aromaterapie po porodu a v průběhu raného dětství
  • Některé obtíže vyskytující se po porodu, v průběhu šestinedělí, v období raného mateřství - jak je zmírnit pomocí jógy a aromaterapie
  • Vliv jógové praxe i aromaterapie po porodu 
  • Výživa kojících žen a dětí
  • Zdravý životní styl - krásná a zdravá po porodu

Termín:

SOBOTA  7. 3. 2020 od 10:30 - 17:00

STUDIO Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Aneta Ivanovová

  • Instruktor jógy, akreditovaný kurz MŠMT; Yoga Brno Academy
  • RYT 200, mezinárodní certifikát Hatha Yoga; Yoga Brno Academy  
  • Dětská jóga předškolního věku, workshop; Yoga Brno Academy
  • Dopomoc v ásanách - síla doteku, workshop; Yoga Brno Academy
  • Aromaterapie, seminář a prožitkový workshop; Blanka Kollárová Sudíková, Bystré-Hartmanice
  • Yogalates, workshop; FBGA
  • Poradce pro výživu (150hodin); Nutriacademy Praha 
  • Kouč & Kouč v oblasti životního stylu (120hodin); Nutriacademy Praha

 

Po ukončení workshopu získá účastník osvědčení o absolvování.

Cena: 1050,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 17.2.2020 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 17.2.2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na daniela@yogabrno.cz

Přihláška na POST-NATAL YOGA - "Krásná a zdravá po porodu"

Souhrn přihlášky
  • Název: POST-NATAL YOGA - "Krásná a zdravá po porodu"
  • Datum: 07.03.2020
  • Cena: 1050 Kč

Vytvořilo FEO