5 elementů - cyklus 5-ti večerů
Zveme Vás na 5 setkání s jógou v duchu 5 živlů - elementů podle tradiční čínské medicíny.
Obsah pátečních večerů:
- 5 různých témat, v duchu vládnoucího elementu: dřevo, oheň, země, kov, voda
- 5 různých záměrů, které podpoří v daném období oslabené orgány a části těla
- 5 různých lekcí, praxe typu jemné Vinyasa yogy, na vlně dechu
- každá lekce bude zaměřená na určitou oblast, dotkneme se souvislostí (tělo-mysl-emoce, strava, rituály)
- lekce budou doprovázeny aroma-terapií, vztahující se k danému období - vládnoucímu elementu
Termíny:
PÁTEK 19. 6. 2020 OD 18:30 - 20:30 období léto - element Oheň - Láska
Energie léta přináší radost, lásku a naplnění. Element Ohně dává jarní energii vnitřní smysl, který se v psychice člověka projevuje jako uvědomění si sebe sama, své vlastní identity. Pozornost se obrací k sobě, svým potřebám, ale zároveň velice silně, skrze své Srdce, vnímáme interakci s ostatními lidmi. Právě v tomto období máme příležitost poznat, co nás skutečně naplňuje, abychom dosáhli radosti a štěstí. Tématem bude Láska, lekcí podpoříme naše srdce a harmonizujeme krevní běh.
PÁTEK 4. 9. 2020 OD 18:30 - 20:30 období babí léto - element Země - Reflexe
Z letního rozkvětu a rozletu přichází čas uzemnění, dozrávání. Sklízíme, co jsme zaseli. Plody našeho snažení je potřeba očesat, přebrat a dobře uskladnit. Je čas si v té spoustě letní inspirace udělat pořádek. K období pozdního léta se vztahují hlavní orgány zažívání – žaludek a slezina. Využijme babího léta, abychom si utřídili myšlenky a rozhodli se, které z nápadů začneme realizovat a jak. Nastává období reflexe. A k tomu všemu si zazpíváme. Jemné vibrace vašeho hlasu posilují vaše vnitřní orgány a zpěvem nejlépe oslavíme hojnost babího léta se vším dobrým, co nám vláda elementu Země přináší.
PÁTEK 2. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 období podzim - element Kov - Imunita
Podzimními větry a dešti přichází ke slovu element Kovu. Příroda stahuje energii zpátky do Země. Stejně jako okolní příroda, i my shromažďujeme veškerou dostupnou energii na zimu, abychom se mohli na jaře probudit opět v plné síle. Plíce jako hlavní orgán v elementu Kovu přijímají kyslík a předávají do našeho těla životní energii z okolního prostředí. Plícemi se k nám ovšem dostávají také nejrůznější viry, plísně či bakterie, se kterými si náš imunitní systém potřebuje co nejrychleji poradit. Lekcí podpoříme plíce, lymfatický systém a tím i naši obranyschopnost.
PÁTEK 4. 12. 2020 OD 18:30 - 20:30 období zima - element Voda - Rozjímání
Zima je obdobím klidu, ve kterém nashromážděná energie ještě neprojevuje svůj potenciál, a zkrátka jenom je. Období dlouhých nocí poskytuje prostor k rozjímání a o svoji zásobu energie pečovat, zbytečně ji nevyčerpávat a v ideálním případě ji i zvyšovat. Ledviny a celý močový systém jsou v zimě, období chladu, zatížené nejvíce. Jejich činnost podpoříme lekcí jednak prohřívací, tak i hluboce relaxační.
PÁTEK 5. 3. 2021 OD 18:30 - 20:30 období jaro - element Dřevo - Jarní detox
Období jara je obdobím růstu, inspirace a tvořivosti. Oslabená jsou játra a ledviny, probudíme jejich aktivitu lekcí Jarní detox - v jemném plynutí, plnou nečekaných změn a twistů-skrutů-rotací.
Pokud Vám některý z termínů nevyhovuje, můžete za sebe poslat náhradníka.
Místo konání:
Studio Zábrdovická 2, Brno
Lektor:
Vzdělání:
- Profesní poradenství a rekvalifikace (Bc.), FF OU Ostrava
- Sociologie & Sociální práce a politika (Mgr.), FSS MU Brno
Licence, workshopy a školení:
- Instruktor jógy, akreditovaný kurz MŠMT; Yoga Brno Academy
- RYT 200, mezinárodní certifikát Hatha Yoga; Yoga Brno Academy
- Dětská jóga předškolního věku, workshop; Yoga Brno Academy
- Dopomoc v ásanách - síla doteku, workshop; Yoga Brno Academy
- Aromaterapie, seminář a prožitkový workshop; Blanka Kollárová Sudíková, Bystré-Hartmanice
- Yogalates, workshop; FBGA
- Poradce pro výživu (150hodin); Nutriacademy Praha
- Kouč & Kouč v oblasti životního stylu (120hodin); Nutriacademy Praha
Cena za celý cyklus: 1750,- Kč
Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 29.5. 2020, poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.
Je možné navštívit i jednotlivá setkání a to prostřednictvím rezervace v rozvrhu na lekci "Yoga inspirace", která bude vždy 14 dní dopředu vypsána v rozvrhu. Cena jednoho večera 420,- (nebo 3 vstupy z permanentky na jógu 60min.).
Pokud se však "Yoga inspirace" naplní zájemci o celý cyklus, nebude možné rezervaci provést.
Seminář není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).
Storno podmínky:
Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 29.5. 2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka a to i na jednotlivá setkání. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na daniela@yogabrno.cz