NOVÉ STUDIO LIDICKÁ OTEVŘEME JIŽ BRZY!!. Více informací v aktualitě.

"Věřím tomu, že cvičením jogy se postupně narovnává a uzdravuje páteř. Páteř je život. Jóga mění držení těla a mění vnímání sama sebe i vnímání okolí".

Jóga je pro mě cesta a já jsem na ni pevně nastoupila a vnímám ji každým dnem. Moje první opravdu jógové kroky, kdy jsem začala vnímat souvislosti sebe sama a svého okolí nebyly vždy jisté a možná ani správné. Ale každý krok měl smysl a svůj význam. Stále se cestou nesu a zkoumám její významy. Mými velkými učitěli jsou děti. V očích každého dítěte vidím a hledám sama sebe a čtu tak jejich pocity. Empatie je pro mě způsobem jak dětem porozumět.

Nejdůležitějším momentem pro vedení dětské jógy je poznat děti a respektovat jejich tempo a potřeby. Dětské lekce netvořím já, ale tvoří je děti. Každá lekce je jiná. Každé dítě je jiné.

Dětská jóga podporuje přirozený fyzický vývoj dítěte, v dětských asánách děti vracíme zpět do vývojových fází, které z nějakého důvodu urychlily a nebo přeskočily. Tak posylujeme jejich fyzické tělo. Někdy stačí poposunout fyzickou stránku, aby se rozvinula, ta duševní. Jedno souvisí s druhým. A repsekt toho přirozeného je pro mě zásadním.

Jóga je nesoutěživá a respektující a tuto myšlenku dává jóga našim dětem. Jóga se umí dostat doslova pod kůži a přináší nejen protažení, ale pocity štěstí, spokojenosti sám se seboou a vyrovnanost.

Zdravé držení těla představuje zdravé sebevědomí. Jedno je spojeno s druhým, jakmile narovnáte ramena, jste více vidět a váš pohled se vztyčenou hlavou je výraznější. Jakmile jste ve svém životě vykročili správným směrem a plní se Vám sny, jste na sebe hrdí, narovnáte se. 

Licence, školení, workshopy:

  • Průpravné pozice k pokročilým asanám, workshop; Yoga Brno Academy
  • Čakra jóga, sedm základních principů vnitřní rovnováhy, workshop; Yoga Brno Academy
  • Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigués, seminář; Yoga Brno Academy
  • Zdravá záda, workshop; Yoga Brno Academy
  • DNS sportovní kurz A - dynamicka neuromuskularní stabilizace, cvičení ve vývojových řadách
  • Instruktor Body and Mind - akreditovaný kurz MŠMT; FBGA
  • Asthanga Primary Series Full; MA, Lucie Macháčová
  • Asistence v asanách; MA, Ladislav Pokorný
  • Orgánová sestava, workshop; FBGA
  • Vinyasa Yoga, workshop; MA, Ladislav Pokorný
  • Dětská jóga s Pavlem Hájkem; PYA
  • Individuální kurz dětské jógy se zaměřením na 3 až 6 let; Daniela Majtnerová
  • Jin Jóga; PYA, Mgr. Romana Klášterecká
  • Osvědčení dětské jógy: Jak cvičit jógu s dětmi; ČADJ, Hana Luhanová
  • ČADJ Malá jóga; Dětská Fakultní Nemocnice Brno
  • Radiant Child® Yoga, certifikovaný kurz (30h); Cristin Tighe
  • Základy sportovní výživy;  FBGA, Mrg. I. Rutarová
  • Základy výživy dětí;  FBGA, Mgr. I.Rutarová
  • Pánevní dno, workshop; Groofy
  • Diastáza, workshop; Groofy

 

Vytvořilo FEO