Yoga s meditací

Jóga s meditací je vedená jemnou formou s hathajógovými a jin jógovými prvky, pránájámou, koncentracemi, meditacemi a prací s čakrami. Zpočátku na sebe ásany plynule navazují v jemně dynamickém tempu, aby se postupně uklidnily do delších výdrží typických pro jin jógu. Důraz je kladen na dech, správné provedení pozic a uvědomění si vlastních pocitů a prožitků.

Jóga s meditací je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kdo chtějí nelézt klid, uvolnění a proniknout hlouběji do svého vnitřního světa.

Vytvořilo FEO