Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

Ke sportu byla Sára vedená již od tří let (balet, sportovní i moderní gymnastika, závodní lyžování, aerobik…) a tak u něj zůstala až doposud a vybrala si cestu jógy.

Před tím, než se začala plně věnovat józe, vedla (a občas ještě vede) lekce na bosu, s pomůckami na posilování, aerobní lekce nebo chůzi na páse.

„Říká se, že jóga přijde do života v tom nejvhodnějším okamžiku. A do mého přišla, jakmile jsem cítila, že dynamické lekce mi začínají brát spoustu energie. A pomalu jsem přešla k józe, která mě na rozdíl od dynamických forem nabíjela, zklidňovala mé emoce a postupně se promítala i do mého života“.

Na józe se jí líbí především její estetika pohybu, naprostá koncentrace na to, co právě dělá a taky to, že si cvičí sama pro sebe a nemá potřebu soupeřit s nikým jiným, než sama se sebou. Získává díky ní nové vědomosti a poznatky o jejím těle a nitru. V návaznosti na jógu se také zabývá ayurvédou, reiki a východní medicínou.

Licence, specializace a worshopy:

  • 2011 Core diplom, Czech face academy
  • 2011 Workshop Pilates a modifikace, Lenka Svobodová 
  • 2013 Body & Mind
  • 2013 Body Balance I,II FBGA
  • 2014 Bosu core diplom, Czech face academy 
  • 2014 Certifikat Yoga play My Fit
  • 2014 Workshop Power, FBGA
  • 2015 Strech diplom, FBGA
  • 2015 Certifikát z Iyengar Yoga
  • 2016 Basic Yoga, CSAS
  • 2017 Workshop Power Yoga průpravné pozice k pokročilejším ásanám, Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop cvičení v těhotenství a po porodu, FBGA
  • 2017 Workshop Čakra joga, Yoga Brno Academy
  • 2018 Workshop Jógová terapie jako základ k józe pro zdravá záda, Yoga Brno Academy
  • 2018 Zasvěcení do Shambally I, II, III

 

Vytvořilo FEO