Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

"Věřím tomu, že se cvičením jógy postupně narovnává a uzdravuje páteř a s ní i držení těla a změní se vnímání sama sebe i vnímání okolí".

Jóga ji doprovází jednotlivými etapami života od roku 2003. Vždy si k ní našla cestu, aby tak kompenzovala vynaloženou energii při každodenním psychickém stresu či fyzické náročnosti.

Při hektickém zaměstnání jí jóga pomáhala udržet si vlastní klid, vyrovnanost a harmonii, kterou jako váha ke svému životu potřebuje. Jóga jí pomáhala zklidnit životní tempo a udržovat si vědomí životních priorit.

Po narození syna Eliška znovu našla v józe stálého společníka, který jí prvotně pomáhal dostat své tělo zpět do formy. Přes počáteční záměry protažení a prodloužení zkrácených svalů, se jí stala jóga součástí života, přinášející spokojenost a vyrovnanost duše i mysli.

Jóga byla pro Elišku ze začátku cvičením především fyzickým, ale chtě nechtě se jí dostala pod kůži a přináší pocity štěstí, spokojenost a vyrovnanost.

Zdravé držení těla představuje zdravé sebevědomí. Jedno je spojeno s druhým, jakmile narovnáte ramena, jste více vidět a váš pohled se vztyčenou hlavou je výraznější. Jakmile jste ve svém životě vykročili správným směrem a splnili jste si svůj sen, jste na sebe hrdí, narovnáte se. Vše souvisí se vším. Eliška věří tomu, že se cvičením jógy postupně narovnává a uzdravuje páteř a sní i držení těla a změní se vnímání sama sebe i vnímání okolí.

Licence, školení, workshopy:

  • 2017 Workshop: Průpravné pozice k pokročilým asanám; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Čakra jóga, sedm základních principů vnitřní rovnováhy; Yoga Brno Academy
  • 2017 Dětská jóga s Pavlem Hájkem; PYA
  • 2017 Individuální kurz dětské jogy se zaměřením na 3 až 6 let; Daniela Majtnerová
  • 2017 Certifikát: Jin Jóga; PYA, Mgr. Romana Klášterecká
  • 2016 Seminář: Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigués; Yoga Brno Academy
  • 2015 Osvědčení: Asthanga Primary Series Full; MA, Lucie Macháčová
  • 2014 Asistence v asanách; MA, Ladislav Pokorný
  • 2014 Workshop: Orgánová sestava; FBGA
  • 2013 Workshop: Vinyasa Yoga; MA, Ladislav Pokorný
  • 2013 Osvědčení dětské jógy: Jak cvičit jógu s dětmi; ČADJ, Hana Luhanová
  • 2013 Základy sportovní výživy;  FBGA, Mrg. I. Rutarová
  • 2013 Základy výživy dětí;  FBGA, Mgr. I.Rutarová
  • 2013 Instruktor Body and Mind - akreditovaný kurz MŠMT; FBGA, Mgr. Lenka Velínská
   

 

 

Vytvořilo FEO