Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

"Jóga mi osobně nabízí nekonečnou možnost růstu, pomocí jógy se učím brát život s nadhledem, pokorou a úsměvem."

Jógu Andrea poprvé potkala nebo spíše ona potkala ji v roce 2006 a okamžitě si ji zamilovala. Věděla, že je to její cesta a bude součástí jejího života už navždy. Rozhodnutí stát se instruktorem pak přišlo hned záhy. Čas, který tráví s lidmi na svých lekcích ji ohromně baví, motivuje, nabíjí energii a přináší radost. Díky fyzioterapii, kterou vystudovala, pohlíží na jógu nejen jako na prostředek k uvolnění a zklidnění mysli, ale také jako na prevenci a zmírnění potíží souvisejících s dnešním životním stylem.

Při svých lekcích proto klade důraz hlavně na soulad dechu s pohybem a na kvalitu provedení ásan. Správné provedení pozic je pro ni velmi důležité. Učí je s cílem si neubližovat, dojít časem svou praxí k vědomému prožitku a přenést vnitřní klid a úsměv do každodenního života. Power yogu pravidelně předcvičovala 6 let v Třinci. Díky stovkám odcvičených 

hodin jako instruktor, má bohaté zkušenosti s vedením nejen skupinových lekcí, ale i jednotlivých klientů na osobních hodinách.

Jóga jí osobně nabízí nekonečnou možnost růstu, pomocí jógy se učí brát život s nadhledem, pokorou a úsměvem.

Díky józe se můžeme my lidé na chvíli zastavit a být tím, kým opravdu jsme.

Vzdělání:

  • UP FTK – obor Fyzioterapie a algoterapie

Licence, specializace a worshopy:

  • Ashtanga Vinyasa yoga TTC Manju P. Joise - První série
  • Principy zdravého pohybu; L. Oravcová
  • Teacher training of Ashtanga Yoga - Level 1- 100hrs; J. Pávek
  • Asana Clinic, workshop; J. Pávek
  • Ashtanga Yoga, workshop; J. Pávek
  • Ashtanga Yoga, workshop; P. Vonšovská
  • Osobní trenér jógy; V. Krejčík
  • Master Instruktor Powerjógy; V. Krejčík, L. Pokorný
  • Yoga Therapy; O. Tajovská
  • Asistence v jógových pozicích, workshop; V. Krejčík
  • Vinyasa flow power jóga; FISAF, O. Tajovská
  • Power jóga Advanced; FISAF, V. Krejčík
  • Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové; FISAF
  • Instruktor fitness - specializace Body and Mind; FISAF

 

 

Vytvořilo FEO