"Jóga mi osobně nabízí nekonečnou možnost růstu, pomocí jógy se učím brát život s nadhledem, pokorou a úsměvem."

Jógu Andrea poprvé potkala nebo spíše ona potkala ji v roce 2006 a okamžitě si ji zamilovala. Věděla, že je to její cesta a bude součástí jejího života už navždy. Rozhodnutí stát se instruktorem pak přišlo hned záhy. Čas, který tráví s lidmi na svých lekcích ji ohromně baví, motivuje, nabíjí energii a přináší radost. Díky fyzioterapii, kterou vystudovala, pohlíží na jógu nejen jako na prostředek k uvolnění a zklidnění mysli, ale také jako na prevenci a zmírnění potíží souvisejících s dnešním životním stylem.

Při svých lekcích proto klade důraz hlavně na soulad dechu s pohybem a na kvalitu provedení ásan. Správné provedení pozic je pro ni velmi důležité. Učí je s cílem si neubližovat, dojít časem svou praxí k vědomému prožitku a přenést vnitřní klid a úsměv do každodenního života. Power yogu pravidelně předcvičovala 6 let v Třinci. Díky stovkám odcvičených 

hodin jako instruktor, má bohaté zkušenosti s vedením nejen skupinových lekcí, ale i jednotlivých klientů na osobních hodinách.

Jóga jí osobně nabízí nekonečnou možnost růstu, pomocí jógy se učí brát život s nadhledem, pokorou a úsměvem.

Díky józe se můžeme my lidé na chvíli zastavit a být tím, kým opravdu jsme.

Vzdělání:

UP FTK – obor Fyzioterapie a algoterapie

Licence, specializace a worshopy:

  • Ashtanga Vinyasa yoga TTC Manju P. Joise – První série (2017)
  • Principy zdravého pohybu (L. Oravcová, 2017)
  • Teacher training of Ashtanga Yoga – Level 1- 100hrs (J. Pávek, 2017)
  • Asana Cliníc Workshop ( Jaro Pávek, 2016)
  • Ashtanga yoga Workshop ( J. Pávek, 2015)
  • Ashtanga yoga Workshop ( P. Vonšovská, 2015)
  • Osobní trenér jógy ( V. Krejčík, 2013)
  • Master Instruktor Powerjógy ( V. Krejčík, L. Pokorný, 2012)
  • Jóga Therapy (O. Tajovská, 2012)
  • Asistence v jógových pozicích (V. Krejčík. 2011)
  • Vinyasa flow power jóga (FISAF, O. Tajovská, 2009)
  • Power jóga Advanced ( FISAF, V. Krejčík, 2008)
  • Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové ( FISAF, 2007)
  • Instruktor fitness – specializace Body and Mind (FISAF, 2006)

 

 

Vytvořilo FEO