STUDIO DĚTSKÉ JÓGY ZÁBRDOVICKÁ - NOVÝ ROZVRH Více informací zde.

V ŘÍJNU SI PRO VÁS ANET, EVA A NIKČA, LUCKA A DANČA PŘIPRAVILY PÁTEČNÍ INSPIRATIVNÍ VEČERY VE STUDIU NA ZÁBRDOVICKÉ :-)

 

5 ELEMENTŮ - CYKLUS ZBYLÝCH 3 VEČERŮ

PÁTEK 2. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 období podzim - element Kov - Imunita
 

Podzimními větry a dešti přichází ke slovu element Kovu. Příroda stahuje energii zpátky do Země. Stejně jako okolní příroda, i my shromažďujeme veškerou dostupnou energii na zimu, abychom se mohli na jaře probudit opět v plné síle. Plíce jako hlavní orgán v elementu Kovu přijímají kyslík a předávají do našeho těla životní energii z okolního prostředí. Plícemi se k nám ovšem dostávají také nejrůznější viry, plísně či bakterie, se kterými si náš imunitní systém potřebuje co nejrychleji poradit. Lekcí podpoříme plíce, lymfatický systém a tím i naši obranyschopnost. 

PŘIHLÁŠKY A VÍCE INFORMACÍ ZDE

 

PÁTEK 2. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 STOJKY ANEB VZHŮRU NOHAMA TO TAKÉ JDE

Společně projdeme praxí, přípravou, metodikou, průpravou a zkoušením jak projít bezpečně ke stojce - stoji na rukou.
Čeká nás lekce v duchu power yogy zaměřená na svaly potřebné ke správnému provedení stoje na rukou.
Všechny aspekty života jsou vnímatelné i hlavou dolu a je možné, že to leckdy pročistí naši mysl i tělo úplně jinými směry.

SETKÁNÍ SE KONÁ NA ZÁBRDOVICKÉ VE 2P. 

CENA 280,- NEBO 2 VSTUPY Z PERMANENTKY NA KLASICKOU JÓGU 60MIN.

REZERVACE 14 DNÍ PŘED AKCÍ PROSTŘEDNICTVÍM ROZVRHU VE 2NP "STOJKY"  NEBO JE MOŽNÉ NAPSAT MAIL S PŘEDREZERVACÍ :-)

 

PÁTEK 9. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 Dance yoga - roztančete se s jógou

Toto setkání je směřováno pro všechny zájemce různých úrovní pokročilosti,  kteří hledají  uvolnění či uvítají oživení jógy o taneční prvky.

Dance Yogu tvoří jógové pozice, které jsou rozpohybovávány a různě propojovány tanečními prvky. Při taneční józe nezůstáváte dlouho ve výdržích, ale plynule přecházíte do další pozice / varianty. Pro přechody jsou využity jak taneční prvky, tak intuitivně vedené pohyby. Vznikne plynulé a ladné cvičení působící pozitivně na nervovou soustavu využity jak taneční prvky, tak intuitivně vedené pohyby. Vznikne plynulé a ladné cvičení působící pozitivně na nervovou soustavu

CENA 280,- NEBO 2 VSTUPY Z PERMANENKY NA KLASICKOU JÓGU 60MIN.

TĚŠÍ SE NA VÁS ANET

REZERVACE 14 DNÍ PŘED AKCÍ PROSTŘEDNICTVÍM ROZVRHU NEBO JE MOŽNÉ NAPSAT MAIL S PŘEDREZERVACÍ :-)

 

PÁTEK 16. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 Čakra jóga se Soundhealingem a Anahata

Rozproudíme energii v hatajógové praxi a v jemných kundaliny kryjích a posuneme se hlouběji... Do práce s vlastním hlasem, zvukem, dechem, s vlastní, léčivou vibrací, která aktivuje srdeční čakru, odsouvá ego do pozadí a nechává promlouvat naši přirozenou podstatu. Necháme na povrch vyplouvat naše niterná přání a tužby, upevníme víru sami v sebe, ve svoje dary a zaposloucháme se do svého podvědomí. Co uslyšíme? Možná krásu naší duše, které je ukrytá v chrámu našeho srdce. S otevřeným srdcem se dostanete nejdál. V nádherném rozpoložení budeme společně tvořit a v šavásaně necháme pak zářit naše nitro za doprovodu zv

ukové koupele od šamanského bubnu až po vysokovibrační gong ♥

SETKÁNÍ SE KONÁ NA ZÁBRDOVICKÉ VE 2P

CENA 420,- NEBO 3 VSTUPY Z PERMANENKY NA KLASICKOU JÓGU 60MIN.

TĚŠÍ SE NA VÁS LUCKA

REZERVACE 14 DNÍ PŘED AKCÍ PROSTŘEDNICTVÍM ROZVRHU VE 2NP "SOUDNHEALING"  NEBO JE MOŽNÉ NAPSAT MAIL S PŘEDREZERVACÍ :-)

 

PÁTEK 23. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 ASHTANGA VINYASA YOGA - CESTA POZNÁNÍ 

Jedno ze dvou setkání, které má za cíl Vás seznámít a odehnat všechny obavy z Ashtanga Yogy. Ashtanga je taková, jakou si ji uděláte.
Intro do Ashtangy aneb neboj se svých obav (základní principy, ujjayi dech, drishti - pohled,  pozice a jak na ně, trochu teorie a hlavně praxe)

SETKÁNÍ SE KONÁ NA ZÁBRDOVICKÉ VE 2P

CENA 280,- NEBO 2 VSTUPY Z PERMANENKY NA KLASICKOU JÓGU 60MIN.

TĚŠÍ SE NA VÁS EVA A NIKČA

REZERVACE 14 DNÍ PŘED AKCÍ PROSTŘEDNICTVÍM ROZVRHU VE 2NP "ASHTANGA"  NEBO JE MOŽNÉ NAPSAT MAIL S PŘEDREZERVACÍ :-)

 

 

PÁTEK 23. 10. 2020 OD 18:30 - 20:30 ROLLER YOGA

Intenzivní core yoga trénink na pěnových válcích pro zlepšení stability, rovnováhy a budování vnitřní síly.

Těšit se můžete na aktivaci a posílení svalů středu těla, posílení hýžďových svalů a zlepšení stability pánve.

Jógovou sestavu završíme rolováním na válcích tzv. automasáží fasciální sítě, pomáhající k pružnějšímu a odolnějšímu tělu, vedoucí k účinnému uvolnění ztuhlých svalů a tkání, odplavení toxinů a celkové regeneraci.

 

SETKÁNÍ SE KONÁ NA ZÁBRDOVICKÉ VE 1P

CENA 280,- NEBO 2 VSTUPY Z PERMANENKY NA KLASICKOU JÓGU 60MIN.

TĚŠÍ SE NA VÁS DANČA

REZERVACE 14 DNÍ PŘED AKCÍ PROSTŘEDNICTVÍM ROZVRHU NEBO JE MOŽNÉ NAPSAT MAIL S PŘEDREZERVACÍ :-)

 
 

Vytvořilo FEO