Meditační večer

Tematické meditační večery jsou určeny pro všechny, kdo se chtějí v řízené či tiché meditaci více spojit se svým nitrem a poznat sami sebe.

Součástí lekce jsou i dechové techniky a jin či hatha jógové pozice. Hluboké uvolnění pak naleznete v závěrečné relaxaci.