Lunch yoga

Lunch yoga je lekce, která Vám roztříští každodenní stereotyp, umožní lidem se sedavým zaměstnáním, aby jejich den byl i v polovině plný protažení, lehkého oddechnutí, zklidnění a nabrání energie do druhé poloviny dne. A nejen pro ně... 
Přijďte i když se chcete v období oběda protáhnout, jste začátečník nebo pokročilý. Zkrátka chcete svému tělu v tomto čase dopřát lehký a příjemný pohyb, který se pojí se zdravím Vaší páteře, uvolněním svalového napětí, celkovým protažením a uvolněním stresu pomocí dechových technik.