Tomáš

„I cesta může být cíl…“

První praktické setkání s jógou proběhlo u Tomáše před osmi lety, kdy začal s Power jógou jakožto kompenzačním a posilovacím cvičením. Postupně si ale oblíbil pomalejší styly – převážně Hatha Yogu, kde je spojena pevnost pozic s plností dechu a kombinuje mimo jiné také pranayamu a koncentrační techniky. Díky tomu oceňuje jógu jako ideální nástroj pro udržení fyzické i psychické pohody.

Licence, specializace a workshopy:

• Instruktor jógy, akreditovaný kurz MŠMT; Yoga Brno Academy (2020)

• Surya Namaskar, workshop; Punk Joga, Brno