Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

“Jóga je jako rande, na které pozveš sebe samého” řekl jí jeden z hostů ájurvédského centra v Jižní Indii, kde v té době byla zaměstnaná. Tato věta se jí vryla do paměti a dodnes vystihuje její vztah k józe, jako učení, které nám pomáhá k sebepoznání, budování sebeúcty a respektu k sobě samému i všemu, co je okolo nás.

První kurz pro instruktory jógy Lenka absolvovala v ášrámu Sivasoorya v Jižní Indii, kde se učila základům hatha jógy. Láska k józe i Indii přetrvává a tak se do Indie pravidelně vrací, aby zde mohla studovat s oblíbenými učiteli jógy i ájurvédy, objevovala nové učitele a získávala inspiraci pro učení i vlastní praxi.

Ve svých lekcích se za pomocí ásán, dechových cvičení i relaxací snaží představit kouzlo vědomě praktikované jógy.

Licence, specializace a workshopy:

  • 2018 Hatha Yoga Teacher Training (Mathatitu Yoga Ashram)
  • 2017 Kurz jógových pozic v praxi fyzioterapeuta, PhDr. Jitka Malá Ph.D.
  • 2016 Hatha Yoga Teacher Training (Sivasoorya Ashram, Yogi Soorya Raviji)
  • 2015 Půlroční stáž v ájurvédském centru Somatheeram Ayurvedic Resort
  • 2015 Studium Sivananda Yogy v Somatheeram Ayurvedic Resort

Vytvořilo FEO