„Jóga je jako rande, které si člověk dá sám se sebou“ řekl jí při jednom rozhovoru pán během svého ájúrvédského pobytu na jihu Indie, kde v té době byla zaměstnaná. Je to věta, která se jí vryla do paměti a vystihuje její vztah k józe jakožto praxi, při které se člověk může sám o sobě dozvědět věci, které ani sám netušil, odkrývat pocity skryté hluboko v našem podvědomí i nevědomí a učit se respektovat sám sebe.

A když jednou umíme respektovat sebe samé jde nám to lépe i u všech ostatních.

Kurz pro lektory jógy absolvovala Lenka v Jižní Indii v ášrámu Sivasoorya. Ve svých hodinách hatha jógy, inspirované i sekvencemi Sivananda jógy, se svým studentům za pomoci ásán, relaxačních cvičení a pránajámy snaží představit kouzlo vědomě praktikované jógy.

  • 2016 200 hrs Hatha Yoga Teacher Training (Sivasoorya Ashram, Yogi Soorya Raviji)
  • 2015 půlroční stáž v ájurvédském centru Somatheeram Ayurvedic Resort
  • 2015 studium Sivananda Yogy v Somatheeram Ayurvedic Resort

 

Vytvořilo FEO