STUDIA NA ZÁBRDOVICKÉ A DOBRÁKU OTEVÍRÁME 24.5.2021, STUDIO NA LIDICKÉ 31.5.2021! Více informací zde.

"Jógu nevnímám pouze jako fyzické cvičení, ale určitý způsob života, životní filozofii. Jsem na cestě osobního rozvoje, který mě posouvá dál a tuto možnost nabízím i klientům."

Tanec a sport je pro Irenu důležitou součástí života již od dětství.
Přes aerobik, zumbu, spinning a posilování ve fitness centrech se Irena shodou okolností dostala ke klidnějším formám pohybu. 
Její první setkání s jógou byla Hot jóga, která ji oslovila natolik, kdy si po každé odcvičené lekci uvědomovala zklidnění mysli a jemné protažení celého těla. Od Hot jógy už to byl jen krůček k dalším stylům jógy, jak k silovým a dynamickým, tak i ke klidným a pomalým.
U klidnější jógy Irena praktikuje meditaci, vnitřní hluboké napojení na sebe sama. 

Licence, specializace a workshopy:

  • Ájurvéda, pancha karma; Indie, Kérala
  • Instruktor jógy, akreditovaný kurz MŠMT; Yoga Brno Academy
  • Gravid Yoga, workshop; Yoga Brno Academy
  • Dopomoc v ásanách - síla doteku, workshop; Yoga Brno Academy
  • Yin Yoga - vnějším klidem k vnitřní dynamice, workshop; Yoga Brno Academy
  • Ashtanga vinyasa yoga I. část - stojné ásany, workshop; Yoga Brno Academy
  • Ashtanga vinyasa yoga II. část, workshop; Yoga Brno Academy
  • Power Yoga - průpravné pozice k pokročilým ásanám, workshop; Yoga Brno Academy
  • Hot Yoga ásany podrobně, workshop; Yoga Brno Academy
  • Čakra yoga - spirální dynamika osobního rozvoje, workshop; Yoga Brno Academy
  • Yoga pro zdravá záda, workshop; Yoga Brno Academy
  • Yin Yoga, intenzivní kurz; Happyoga
  • meditační semináře a víkendová školení introspekce
  • Yin Yoga, 2. a 3. část, workshop; Yoga World
  • Zen Shiatsu masáže, kurz 30h; JanaMi

Vytvořilo FEO