Jógu Daniela ze začátku vnímala pouze jako fyzické cvičení a uvolnění po hodinách strávených v kaceláři či dlouhých cestách autem. Avšak po pobytu v indickém ášramu se jóga stala nedílnou součástí jejího každodenního života. Díky józe se naučila lépe vnímat a pečovat o své tělo i mysl, což mělo nezanedbatelný pozitivní dopad na Danielin osobní i pracovní život. Došlo nejen na změnu stravovacích návyků, ale především změnila celý svůj životní styl.

Její lekce vycházejí z tradiční hatha jógy a jsou vhodné pro všechny, kteří v józe hledají nejen protažení těla, ale i zklidnění mysli. Pomalé a soustředěné vcházení do jednotlivých ásan s důrazem na správný dech a držení těla navazuje na dynamickou část pozdravů slunci, jindy jsou lekce zaměřené více na duševní či zdravotní aspekty jógy anebo celkové posílení postavy.

Mimo jiné se Daniela věnuje i dětské józe. Tato specializace začala studiem psychologie a praktikováním jógy pro dospělé, kdy se Daniela začala zajímat o účinky jógy na dětskou psychiku a to ji zaujalo natolik, že odjela na kurz dětské jógy do Indie, kde měla možnost naučit se zajímavé hry a způsoby, jak děti zaujmout, ale také jak jim pomoci s koncentrací při učení, s úzkostí před zkouškou ve škole a jak jim dát do života dobrý základ pro to, aby z nich vyrostli vyrovnaní a pohodoví človíčci :)

Licence, workshopy a školení:

  • 2015 TTC (Teachers Training Certificate), Indie
  • 2015 Kids Yoga TTC (Teachers Training Certificate), Indie
  • 2017 Jóga pro dravá záda - workshop s Andy Guňkovou, Yoga Brno
  • 2017 Gravid Yoga - workshop s Mgr. Michaelou Švábovou, Yoga Brno
  • 2017 Instruktor Body&Mind, BlueGym Brno
  • 2018 Jóga ze zdravotního hlediska, workshop s Bc. Ladou Androvou, BlueGym Brno
  • 2018 M.Iliopsoas, workshop s Bc. Ladou Androvou, BlueGym Brno

Vytvořilo FEO