Acroyoga je cvičení ve dvou a více lidech, které kombinuje prvky párové akrobacie, jógy a thajské masáže. Je to skvělý způsob, jak rozhýbat celé tělo a příjemně se u toho socializovat.

Co tě na lekcích čeká?
Na lekcích se rozhodně nebudeš nudit, ať jsi začátečník nebo už děláš acroyogu roky.
Začátečníky provedeme základy a bezpečným provedením pozic. Pokročilým předáme cenné tipy, jak se zdokonalovat v náročnějších tricích (např. Icariany, WhipPopy, F2H, H2H - o co jde zjistíte třeba tu na videu: https://youtube.com/…Xj)

Co může být náplní?
• základní pozice, jejich bezpečné provedení, spotting (jištění) 
• flow - spojování pozic do plynulých přechodů 
• washing machines
• pozice pro 2, 3 i více lidí 
• foot-to-hand (F2H) + hand-to-hand (H2H)
• dynamické prvky a výhozy - icariany a whippopy

Dbáme na bezpečnost a technicky správné provedení. I když přijdete v páru, budete cvičit ve skupince s dalším párem (nebo s lektory) a navzájem se jistit, abychom předešli úrazům.

Rád/a bys došel/došla, ale nemáš dvojici? Napiš na email: magdamilk@seznam.cz. Zkusíme tě spojit s možným partnerem/partnerkou.
Těšíme se!