Workshop - Therapy yoga - dech na úrovni vnitřní introspekce 20.5.2017
Therapy yoga je výjimečná yoga s osobním přístupem ke klientovi. Rozvíjí hlavně dechové techniky, koncentraci a vnímání sebe a naslouchání vlastnímu já. Tento workshop je určen pro všechny, jak pro instruktory, tak pro širokou veřejnost. Účastník obdrží osvědčení o absolvování workshopu.
Therapy jóga je moderní forma jógy, jejímž cílem je dosáhnout vyrovnání svalových dysbalancí prostřednictvím vhodných protahovacích a posilovacích ásan. Čerpá ze základů tělesného cvičení tradiční jógy staré několik tisíciletí a umožňuje nám poznat a proniknout do hlubších struktur vlastní osobnosti a zároveň ji rozvíjet. Therapy jógu si vyžádala dnešní uspěchaná populace. Z celého systému jógy byla vyňata určitá část, která nám teď slouží ve formě blahodárných tělesných cvičení. Její účinky jsou rozhodně velkým přínosem pro fyzickou kondici a relaxaci těla a mysli. Správným pohledem na jógu je pozorné vnímání vlastního těla a cvičení v rámci našich možností. Jóga není pouze pohyb, ale i prostředek k získávání zdraví. Důležitým bodem jsou vnitřní pocity, subjektivní prožívání a vnímání těla.
Obsah kurzu
- rozbor dechových technik
- plynulé navazování pozic s terapeutickým účinkem
- jak plynně spojit dechovou techniku s ásanou
- poznatky z vnitřního světa
- jak zařadit therapy jógu do svého běžného života
- co vše může přinést terapeutický pohled našemu tělu
Termín:
SOBOTA 20.5.2017 10.30–12:30, přestávka, 13:00 – 17:00
Studio Zábrdovická 2, Brno
Lektor:
Ing. Ivana Hovancová
Licence, specializace a worshopy:
- 2016 Sivasoorya School of Divine Yoga Indie
- 2014 Ashtanga Vinyasa yoga (Fisaf)
- 2013 Hatha yoga jako léčebný prostředek (Fisaf)
- 2013 Hatha yoga basic (Fisaf)
- 2013 Základy ayurvédy (Fisaf)
Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Pro účast na tomto kurzu je nutná znalost základní dechových technik.
Cena: 800,–
Po úhradě částky na účet č. 2500219673/2010, v.s. 20052017, pozn. jméno a příjmení, je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 29.4.2016 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.
Storno podmínky:
Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 29.4.2017 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz