Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues

Hormonální jógová terapie, jejíž autorkou je uznávaná brazilská jógová terapeutka, profesorka filosofie a psychologie Dinah Rodrigues (90 let), je formou dynamické jógy a současně přirozenou a holistickou terapií k odstranění problémů spojených s menopauzou a nízkou či nevyrovnanou hladinou ženských hormonů.
Tato technika, která znovuaktivuje tvorbu ženských pohlavních hormonů (estrogenů a progesteronu), přináší rychlé výsledky a pomáhá nejen ženám procházejícím obdobím menopauzy či předčasné menopauzy, ale také ženám (dívkám) mladším, které trpí PMS (premenstruačním syndromem), bolestivou menstruací, ztrátou menstruace po vysazení antikoncepce, polycystickými vaječníky, některými příčinami neplodnosti a dalšími obtížemi.
Přestože HJT pracuje s celým tělem, nejvíce se zaměřuje na aktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které ovlivňují produkci ženských pohlavních hormonů - tj. VAJEČNÍKŮ, ŠTÍTNÉ ŽLÁZY a PŘÍŠTÍTNÝCH TĚLÍSEK, HYPOFÝZY a také NADLEDVINEK.

Sestava HJT zahrnuje následující techniky:

  • dynamické jógové cviky (ásany) pocházející z hatha a kundalini jógy
  • pránájámu - intenzivní energizující dechové cvičení bhastika - pro masáž žláz produkujících ženské pohlavní hormony
  • tibetskou techniku cirkulace energie
  • mudry a bandhy
  • jóga nidru (relaxaci těla i mysli spojenou s vizualizací)

a sestává z těchto částí:

  • přípravné (zahřívací) cviky
  • samotné cviky ze sestavy
  • sestavu doplňující cviky proti stresu.

Při prvním setkáním s HJT není třeba žádné předchozí jógové zkušenosti. Jednotlivé cviky HJT jsou jednoduché na provedení a při pravidelné praxi snadno zapamatovatelné.
Po absolvování víkendového semináře či měsíčního kurzu, během nějž se naučíte celou sestavu, můžete pravidelně cvičit sestavu HJT doma. Domácí praxe Vám zabere pouze 30-40 minut 3-4x týdně.

Potíže, při nichž je HJT účinná:

  • menopauza a s ní spojené nežádoucí symptomy (způsobené nízkou hladinou hormonů) jako nespavost, návaly horka, podrážděnost, nervozita, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, urogenitální suchost, nízké libido, migrény
  • předčasná menopauz
  •  cysty na vaječnících
  • polycystické vaječníky (symptomy je provázející - nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost)
  • PMS (premenstruační syndrom)
  • ztráta menstruace a ovulace
  • neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti; HJT mohou být odstraněny také srůsty na vejcovodech, které jsou způsobené svalovou křečí)
  • inkontinence
  • osteoporóza
  • syndrom karpálního tunelu
  • nedostatečná činnost štítné žlázy
  • padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné
  • a další potíže způsobené hormonální nerovnováhou.

Kontraindikace HJT (vhodné je konzultovat předem):

  • těhotenství
  • pokročilá endometrióza
  • rakovina prsu
  • pokročilá osteoporóza (riziko zlomeniny)
  • zvýšená funkce štítné žlázy
  • velký myom
  • zánět vnitřního ucha (kvůli rovnováze)
  • krátce po operačních stavech
  • srdeční potíže nebo po operaci srdc
  • před operací slepého střeva nebo krátce po ní
  • krátce po hysterektomii
  • nespecifikované bolesti břicha

HJT již pomohla více než tisícům žen přirozeným způsobem obnovit hormonální rovnováhu. Ženy, které pravidelně cvičí sestavu, dosahují skvělých výsledků potvrzených vědeckými studiemi. HJT vyvíjená po dobu 20 let používá efektivní jógové techniky, které stimulují a podporují fungování důležitých žláz v těle, a tím správné fungování celého těla.

TERMÍNY:


PÁTEK 3.11.2017 OD 18:30 - 21:30

SOBOTA 4.11.2017 OD 10:30 - 19:30

STUDIO  ZÁBRDOVICKÁ 2, BRNO 

LEKTOR: 

Michaela Švábová

Licence, workshopy a specializace:

  • 2012 CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu® (FSpS MU)
  • 2012 Cvičení metodou Pilates s využitím pomůcek (FSpS MU)
  • 2012 Pilates (FSpS MU)
  • 2013 Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu (FSpS MU)
  • 2013 Pilates props – Over ball (FBGA)
  • 2013 Orgánová sestava – Yoga workshop (FBGA)
  • 2013 Technika pozic a tvorba sekvencí (PYA)
  • 2013 Power Vinyasa Jóga (PYA)
  • 2014 Vinyasa Jóga a skrytá tajemství ásán (PYA)
  • 2014 Instruktor jógy – specializace powerjóga (PYA)
  • 2014 YIN YOGA TEACHER TRAINING (Sebastian Pucelle and Murielle Burellier)
  • 2015 Prána flow jóga (PYA)
  • 2015 Jóga pro děti (PYA)
  • 2015 Jóga pro těhotné (PYA)
  • 2016 HORMONE YOGA THERAPY FOR MENOPAUSE (Dinah Rodrigues)

CENA: 2 400,-

Po úhradě částky bude Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 23.10.2017 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.
Seminář není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami). V případě, že chcete seminář uhradit hotově ve studiu, vyplňte do poznámky při rezervaci "platba hotově" a přineste objednávku s sebou.

STORNO PODMÍNKY: 


Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 23.10.2017 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz

Přihláška na Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues
Je nám líto, ale toto školení je již plně obsazené. Můžete se přihlásit na pozici náhradníka.

Souhrn přihlášky
  • Název: Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues
  • Datum: 04.11.2017
  • Cena: 2400 Kč

Vytvořilo FEO