OD 13.3.2020 JSOU NAŠE STUDIA DO ODVOLÁNÍ UZAVŘENA Více informací v aktualitě.

SELF LIFTING – Obličejová jóga I.

 

Cvičení, díky kterému dáte vráskám sbohem.

Sestava obličejové jógy kombinuje prvky jógy, obličejové modelace fonetických cvičení, lymfatických masáží a relaxačních technik. Zvýrazňuje přirozenou krásu obličejových kontur, působí preventivně proti vráskám a napomáhá dobrému naladění. Účinky jsou totiž vzájemné. Uvolněný obličej dává mozku signál, že je vše v pořádku a dokáže tím působit proti špatné náladě.

Díky tomuto cvičení navrátíme celému obličeji pružnost, pevnost, plnost a eliminujeme vrásky.
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 je určen pro všechny, kteří mají zájem poznat obličejovou jógu.

Krása, zdraví, mladistvý vzhled bez plastik, botoxů, lékařů do vysokého věku.

Obsah kurzu

  • Vysvětlíme si princip Self liftingu/Obličejové jógy - jak funguje, jak s ní pracovat, co je potřeba vědět a dodržovat
  • Osvojíme si správné techniky cvičení
  • Naučíme se, jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
  • Ukážeme si ranní startovací program pro obličej
  • Naučíme se sérii základních cviků ke zjemnění vrásek na čele, vrásek kolem očí, cvičení ke zpevnění kontur obličeje, zvednutí povislých víček, eliminace otoků pod očima, odstranění dvojité brady, zpevnění krku a další…
  • Ukážeme si relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
  • Dostanete instrukce pro domácí cvičení

Termín:

PÁTEK  27.11. 2020 od 16.30 - 19:00

Studio Zábrdovická 2, Brno, 2NP

Lektor:

Pavlína Kolářová je instruktorem jógy, lektorem obličejové jógy, osobním terapeutem a naším milým hostem :-)

Jóga je nedílnou součástí mého života. Mé první setkání s jógou proběhlo už na základní škole. Jednou týdně jsem začala jógu cvičit v rámci zájmového kroužku. Od roku 2012 jsem ji zařadila do svého pravidelného režimu. Oblíbila jsem si ji natolik, že jsem se rozhodla stát se instruktorem. Cvičení jógy se stalo pro mne i životním stylem, neboť nejde jen o samotná cvičení tělesná, ale z velké části také o poznávání sama sebe a svého vztahu k okolí. V dnešním uspěchaném světě se totiž velice snadno dostaneme do jisté nerovnováhy, ať už tělesné či duševní. Cvičení jógy mi ukazuje cestu k postupnému vyrovnávání této nevyváženosti. Poskytuje mi návrat k harmonii, uvolňuje tělo, čistí hlavu a já se ráda o tyto získané účinky dělím a předávám je prostřednictvím svých lekcí. V těch se zaměřuji především na správnost provádění jednotlivých cvičení. Snažím se o to, aby klienti z lekcí vytěžili maximum nejen pro své tělo, ale aby odcházeli z lekcí především dobře naladění. Mým cílem je předávat dobrý pocit, radost a úsměv a vést klienty k celkové spokojenosti a uvolnění.

Nedávno jsem se rozhodla dál vzdělávat a mimo předávání lekcí jógy se momentálně věnuji Obličejové józe, kterou předávám prostřednictvím pravidelných kurzů.

Motto:

„Zaměř se na cíl a sleduj pocit v hrudi… Kde se cítíš dobře, plyne to, tam je Tvůj směr. “
„Ať se sám rozhodneš či uděláš cokoliv, vše je správně… „

Certifikace:
Instruktor jógy, akreditovaný kurz MŠMT (150hod); Yoga Brno Academy

Další kurzy a vzdělání:

  • Lektorský kurz Obličejové jógy, Self Lifting; Olomouc/Praha
  • Kurz Obličejové jógy II. pro pokročilé, Self Lifting; Olomouc/Praha
  • Kurz Obličejové jógy I. začátečník, Self Lifting; Olomouc/Praha
  • Čakrová jóga, workshop; Yoga Brno Academy
  • Pranayama - dechové techniky, workshop; Yoga Brno Academy
  • Správná technika jógových pozic, workshop; Yoga Brno Academy
  • Technika kvantového doteku matrixu II., kurz; TKDM Praha
  • Technika kvantového doteku matrixu I., kurz; TKDM Praha
  • Kurz Reiki; Arantia, Prostějov

 

Cena: 850,–

Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 8.5.2020 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.

 

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 8.5.2020 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na daniela@yogabrno.cz

Přihláška na SELF LIFTING – Obličejová jóga I.

Souhrn přihlášky
  • Název: SELF LIFTING – Obličejová jóga I.
  • Datum: 27.11.2020
  • Cena: 850 Kč

Vytvořilo FEO