Po mnohaleté taneční průpravě a několika letmých setkáních s jógou, se Monika józe začala intenzivněji věnovat v roce 2014 a od té doby se postupně stala každodenní součástí jejího života. To, co zpočátku vnímala pouze jako fyzické cvičení, se časem změnilo v příležitost, jak zpomalit, uklidnit roztěkanou mysl a lépe poznat sebe sama i svět kolem nás. To vše se během lekcí snaží zprostředkovat i klientům.

„Ve svých lekcích kladu důraz na to, aby se klienti nechali vést vlastním dechem, poslouchali své tělo a naopak odložili stranou soutěživé ego. Zároveň chci, aby lekce neztrácely hravost a byly tak pro klienty především zábavou a příjemně stráveným časem“.

„Jóga je pro mě pohyb, radost, relaxace, ale také výzva a nekonečný zdroj inspirace“.

Licence, certifikovaná školení a workshopy:

  • 2017 Instruktorský kurz na učitele jógy (Yoga Brno Akademie)
  • 2016 Zdravý jógový pohyb, workshop (Marie Bumbálková)
  • 2016 Práce s klienty se specifickými problémy, workshop (Marie Bumbálková)
  • 2016 Vinyasa jóga a pozornost, seminář (Václav Krejčík)
  • 2016 Yoga – Basic Diplom (Lenka Velínská)
  • 2016 Cvičení v těhotenství, workshop (Veronika Oplatková)
  • 2016 Instruktor Body and Mind (FBGA

Vytvořilo FEO