Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

"Je to úžasný prostředek na vyrovnání se se stresem, pročištění mysli, zlepšení koncentrace a intuice. Jóga umožňuje cítit, že v daný okamžik jste právě Vy středobodem vesmíru."

Jóga si Lenku našla v Kanadě v roce 2009 a od té doby ji provází životem. Začínala v horku intenzivním tréninkem Bikram jógy, takže horko ji v kombinaci s jógou stále uchvacuje a stále zažívá jeho blahodárné účinky. Po roce tréninku v horku začala Lenka prozkoumávat i klasická jógová studia. Nejvíce si zamilovala Hatha a Jivamukti jógu.

"Dříve jsem strávila spousty hodin na tanečním parketu a své tělo spíše využívala. Nyní je načase se o své tělo začít starat a být mu vděčná za to, jak krásně funguje. Tanec a jóga má něco společného a to radost z pohybu, možnost cítit intenzitu a sílu, kterou pohyb přináší. Od začátku vidím v józe také účinky na psychiku. Je to úžasný prostředek na vyrovnání se se stresem, pročištění mysli, zlepšení koncentrace a intuice. Jóga umožňuje cítit, že v daný okamžik jste právě Vy středobodem vesmíru. Přijďte zažít čistou radost z bytí, pohybu a sdílet společnou energii i beze slov."

Vzdělání:

  • VŠB - TUO – Sportovní management a ekonomie

Licence, specializace a workshopy:

  • Instruktor jógy - akreditovaný kurz MŠMT, Yoga Brno Academy
  • Bikram Yoga West End Studio; Moksha Yoga Kitsilano, Vancouver, Canada
  • Asistence v jógových pozicích II.část – Pranava Joga Ostrava
  • Asistence v jógových pozicích I. část – Pranava Joga Ostrava
  • Yoga inspirace pro děti předškolního věku; Happyoga Brno
  • Yoga&Dance Spring Festival Ostrava; Pranava Joga Ostrava
  • Yogafall Ostrava; Pranava Joga Ostrava

 


 



 

Vytvořilo FEO