Od roku 2008 působí jako lektor zprvu bojových a aerobních forem cvičení. Netrvalo dlouho než zjistila, že je třeba velký výdaj fyzické energie kompenzovat klidnější a zdravější formou pohybu (bosu, body ball, body ballance) až nakonec dospěla k józe.

Dnes jógu vnímá především jako nekončící cestu za poznáním sama sebe i druhých. Pro Janu je tvůrčím světem ale i přítelem. Pohladí na duši, očistí mysl od zbytečných starostí, protáhne a posílí tělo. "Spolu s aromaterapií neznám lepší lék na kdejaké trápení."

Ráda hledá šetrné alternativní cesty vedoucí ke zdraví těla i duše a proto se mimo jógu aktivně zajímá o aromaterapii, ajurvédu a čínskou medicínu. Praktické zkušeností i poznatky obohacují její vedení na lekcích jógy.  

Největšího poznání a nejsilnějších prožitků v józe dosáhla v průběhu jejích těhotenství a následně po porodu. Nejraději předává ostatním co mám vyzkoušeno sama na sobě a proto se rozhodla provázet i ostatní maminky na cestě za vytouženým miminkem. Od roku 2013 jako certifikovaný lektor Gravid yogy systémem A.Smékalové.

Licence, workshopy a specializace:

 

  • 2017 - Odborná aromaterapie I., II., Spirituální aromaterapie - Yasmínka, PhDr. Hana Khlaif
  • 2015 - Umění tantra jógy pro ženy I.stupeň - Mohenžodáro, Mudr. Sičová
  • 2015 - Ajurvédská marma masáž - NAMA, Josef Rubin
  • 2015 - Základní kurz Aromaterapie - AČA
  • 2013 - Spec.joga pro těhotné systémem A.Smékalové FISAF
  • 2012 - Body and mind - FBGA
  • 2012 - Zdravá záda work. FBGA
  • 2012 - Pilates s Flex-band work. FBGA
  • 2012 - Body balance dipl. FBGA
  • 2009 - Fit ball, over ball dipl. FCA
  • 2009 - Bosu core dipl. FCA

Vytvořilo FEO