Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

"Jógu nevnímám pouze jako fyzické cvičení, ale určitý způsob života, životní filozofii. Jsem na cestě osobního rozvoje, který mě posouvá dál a tuto možnost nabízím i klientům."

Tanec a sport je pro Irenu důležitou součástí života již od dětství.
Přes aerobik, zumbu, spinning a posilování ve fitness centrech se Irena shodou okolností dostala ke klidnějším formám pohybu. 
Její první setkání s jógou byla Hot jóga, která ji oslovila natolik, kdy si po každé odcvičené lekci uvědomovala zklidnění mysli a jemné protažení celého těla. Od Hot jógy už to byl jen krůček k dalším stylům jógy, jak k silovým a dynamickým, tak i ke klidným a pomalým.
U klidnější jógy Irena praktikuje meditaci, vnitřní hluboké napojení na sebe sama. 

Licence, workshopy a školení:

  • meditační semináře a víkendová školení introspekce
  • 2016/2017 Instruktorský kurz na učitele jógy, Yoga Brno
  • 2017 Workshop Yin yoga – vnějším klidem k vnitřní dynamice, Yoga Brno
  • 2017 Workshop Ashtanga vinyasa yoga I. část – stojné ásany, Yoga Brno
  • 2017 Workshop Ashtanga vinyasa yoga II. část, Yoga Brno
  • 2017 Workshop Power yoga – průpravné pozice k pokročilým ásanám, Yoga Brno
  • 2017 Workshop - Hot yoga ásany podrobně, Yoga Brno
  • 2017 Workshop - Čakra yoga - spirální dynamika osobního rozvoje, Yoga Brno
  • 2017 Workshop - Yoga pro zdravá záda, Yoga Brno
  • 2018 Ájurvéda, pancha karma, Indie, Kérala
  • 2018 Workshop - Gravid yoga, Yoga Brno
  • 2018 Intenzivní kurz - Yin yoga, Happyoga
  • 2018 Dopomoc v ásanách, Yoga Brno

Vytvořilo FEO