Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

"Jógu nevnímám pouze jako fyzické cvičení, ale určitý způsob života, životní filozofii. Jsem na cestě osobního rozvoje, který mě posouvá dál a tuto možnost nabízím i klientům."

Tanec a sport je pro Irenu důležitou součástí života již od dětství.
Přes aerobik, zumbu, spinning a posilování ve fitness centrech se Irena shodou okolností dostala ke klidnějším formám pohybu. 
Její první setkání s jógou byla Hot jóga, která ji oslovila natolik, kdy si po každé odcvičené lekci uvědomovala zklidnění mysli a jemné protažení celého těla. Od Hot jógy už to byl jen krůček k dalším stylům jógy, jak k silovým a dynamickým, tak i ke klidným a pomalým.
U klidnější jógy Irena praktikuje meditaci, vnitřní hluboké napojení na sebe sama. 

Licence, specializace a workshopy:

  • Ájurvéda, pancha karma; Indie, Kérala
  • Instruktor jógy, akreditovaný kurz MŠMT; Yoga Brno Academy
  • Gravid Yoga, workshop; Yoga Brno Academy
  • Dopomoc v ásanách - síla doteku, workshop; Yoga Brno Academy
  • Yin Yoga - vnějším klidem k vnitřní dynamice, workshop; Yoga Brno Academy
  • Ashtanga vinyasa yoga I. část - stojné ásany, workshop; Yoga Brno Academy
  • Ashtanga vinyasa yoga II. část, workshop; Yoga Brno Academy
  • Power Yoga - průpravné pozice k pokročilým ásanám, workshop; Yoga Brno Academy
  • Hot Yoga ásany podrobně, workshop; Yoga Brno Academy
  • Čakra yoga - spirální dynamika osobního rozvoje, workshop; Yoga Brno Academy
  • Yoga pro zdravá záda, workshop; Yoga Brno Academy
  • Yin Yoga, intenzivní kurz; Happyoga
  • meditační semináře a víkendová školení introspekce

Vytvořilo FEO