Studio Zábrdovická - změna dopravy od 22.10.2018. Více informací v aktualitě.

"Jógu nevnímám pouze jako fyzické cvičení, ale určitý způsob života, životní filozofii. Jsem na cestě osobního rozvoje, který mě posouvá dál a tuto možnost nabízím i klientům."

Tanec a sport je pro Irenu důležitou součástí života již od dětství.
Přes aerobik, zumbu, spinning a posilování ve fitness centrech se Irena shodou okolností dostala ke klidnějším formám pohybu. 
Její první setkání s jógou byla Hot jóga, která ji oslovila natolik, kdy si po každé odcvičené lekci uvědomovala zklidnění mysli a jemné protažení celého těla. Od Hot jógy už to byl jen krůček k dalším stylům jógy, jak k silovým a dynamickým, tak i ke klidným a pomalým.
U klidnější jógy Irena praktikuje meditaci, vnitřní hluboké napojení na sebe sama. 

Licence, workshopy a školení:

  • meditační semináře a víkendová školení introspekce
  • 2016/2017 Instruktor jógy - akreditovaný kurz MŠMT; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Yin yoga - vnějším klidem k vnitřní dynamice; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Ashtanga vinyasa yoga I. část - stojné ásany; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Ashtanga vinyasa yoga II. část; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Power Yoga - průpravné pozice k pokročilým ásanám; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Hot Yoga ásany podrobně; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Čakra yoga - spirální dynamika osobního rozvoje; Yoga Brno Academy
  • 2017 Workshop: Yoga pro zdravá záda; Yoga Brno Academy
  • 2018 Ájurvéda, pancha karma, Indie, Kérala
  • 2018 Workshop: Gravid yoga; Yoga Brno Academy
  • 2018 Intenzivní kurz: Yin yoga; Happyoga
  • 2018 Workshop: Dopomoc v ásanách - síla doteku; Yoga Brno Academy

Vytvořilo FEO