Alena se věnuje sportu již od útlého dětství, stal se pro ni absolutní drogou a nedílnou součástí každodenního života. Přes gymnastiku se dostala ke sportovnímu aerobiku, kterému se aktivně věnovala 10 let. V roce 2010 se stala členkou české reprezentace a úspěšně se účastnila českých i zahraničních soutěží. Úspěchy slavila i na poli komerčního aerobiku. V letech 2001 – 2007 se zúčastnila soutěží Aerobik Master Class, kde se vždy objevovala na medailových pozicích.

Lektorkou se stala v roce 2002, kdy k aerobiku postupně přidávala i další formy aerobního cvičení a styly Body and Mind, jako bosu, bodystyling, powerstep, powerstretch, pilates, jógu a další. Účastnila se celé řady školení, workshopů, mezinárodních kongresů a rúzných sportovních akcí. Podílela se například na letní tréninkové přípravě hokejistů HC Kometa Brno nebo na zimní přípravě rugby týmu MU Brno. V rámci své dlouholeté spolupráce s VUT Brno dále vedla i několik sportovních pobytů u moře.

O jógu se začala zajímat v roce 2006, kdy začala hledat další cesty jak se naučit plně ovládat své tělo a emoce, zklidnit svou mysl a zlepšit koncentraci. Hot yogu si zamilovala doslova na první pohled a brzy začala vnímat veškeré její pozitivní účinky. Jóga se stala její láskou i životním stylem, kterému se naplno věnuje.

Licence, workshpoy a specializace:

  • 2015 Jóga a sebepoznání (Pavel Hájek)
  • 2015 Ashtanga yoga workshop (Petra Visser)
  • 2015 Prana flow yoga (Katarína Mikulandová)
  • 2016 Ashtanga yoga workshop (Jaro Pávek)
  • 2016 Ashtanga yoga (FISAF)
  • 2016 Základy Ajurvédy s využitím v jógové praxi (FISAF)
  • 2016 Instruktor jógy (FISAF)
  • 2016 Čakra jóga (Barbora Hu)
  • 2017 Ashtanga yoga workshop (David Swenson)

Vytvořilo FEO