"Vše, co potřebuješ vědět, je uvnitř Tebe"

Workshop - Yin yoga - Vnějším klidem k vnitřní dynamice 21.10.2017

Vnějším klidem k vnitřní dynamice – Jin jóga – praxe klidné síly. Tento kurz je určen všem, kteří chtějí prohloubit své znalosti a praxi yin yogy dostat více pod kůži. Kurz je věnován nejen instruktorům, ale i těm, kteří chtějí poznat yinovou praxi i teorii.

Jin jóga vychází z filosofie taoismu (zakladatel Lao’c, základní dokument Tao-te-ťing, tzv. Kniha o tao a ctnosti). Ústřední myšlenkou je, že existují dvě polarity – jin a jang – jakožto dva protichůdné a současně doplňující se principy, jež vytváří dynamiku a jsou zdrojem veškeré energie.

Jangová rovina nás samých je aktivní, emoční povahy, expandující vzhůru a ven. Je to část zaměřená na úsilí, více mužská. Je spojena se změnou, pohybem a potřebou věci ovládat a měnit tak, aby odpovídaly našim představám.

Jinová část je spíš pasivní, orientovaná blíže k jádru věci, k zemi, více ženská a přijímající věci takové, jaké jsou. Jinová stránka zahrnuje soucit a jemnost.

Jin jógová praxe nás učí věci pozorovat bez hodnocení, přijímat je a nechat je dál plynout. Jinová praxe je hloubavá, dává prostor pro sebereflexi a nese se v klidném až meditativním tónu. „Správnost“ pozice vychází z jejího vnitřního prožitku a ten je odlišný v určitý den , čas, pro konkrétní tělo. Máme možnost zažít, že jógovou pozicí se v delší výdrži (jež je pro jinovou praxi typická) stáváme. Při setrvání v pozicích se nesnažíme nic měnit, přijímáme sami sebe takové, jací v danou chvíli jsme, začínáme vnímat své jinové kvality a to nás přivádí k prožití přítomného okamžiku.

Na fyzické a energetické úrovni pracujeme v hloubce svého těla s pojivovými tkáněmi a s meridiány jednotlivých orgánů, a odstraňujeme tak stagnace prány (dle TČM a Jin jógy energie Qi). Jógové pozice napomáhají plynutí energie v těle, harmonizují fyzické a psychické zdraví a udržují naši mysl čistou.

Obsah kurzu

  • principy jin jógy (jin a jang, čchi, taoistický systém meridiánů, tantrický systém čaker)
  • praxe jin jógy (pozice jin jógy a jejich modifikace, praxe bdělé pozornosti, základní dopomoc v pozicích)
  • jin jóga a anatomie (pojivová tkáň, tenze vs. komprese, anatomie jinových ásan, cílové oblasti jinových pozic)

Termín:

SOBOTA 21.10.2017 od 9:30 – 11:30, přestávka, 12:00 – 16:00

Studio Dobrovského 25, Brno

Lektor:

Mgr. Michaela Švábová

  • 2016 HORMONE YOGA THERAPY FOR MENOPAUSE (Dinah Rodrigues)
  • 2015 Jóga pro těhotné (PYA)
  • 2015 Jóga pro děti (PYA)
  • 2015 Prána flow jóga (PYA)
  • 2014 YIN YOGA TEACHER TRAINING (Sebastian Pucelle and Murielle Burellier)
  • 2014 Instruktor jógy – specializace powerjóga (PYA)
  • 2014 Vinyasa Jóga a skrytá tajemství ásán (PYA)
  • 2013 Power Vinyasa Jóga (PYA)
  • 2013 Technika pozic a tvorba sekvencí (PYA)
  • 2013 Orgánová sestava – Yoga workshop (FBGA)
  • 2013 Pilates props – Over ball (FBGA)
  • 2013 Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu (FSpS MU
  • 2012 Pilates (FSpS MU)
  • 2012 Cvičení metodou Pilates s využitím pomůcek (FSpS MU)
  • 2012 CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu® (FSpS MU)

Po ukončení semináře získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Na tento workshop není nutná předešlá pravidelná zkušennost s jógou.

Cena: 950,–

Po úhradě částky na účet č. 2500219673/2010, v.s. 21102017, pozn. jméno a příjmení, je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 2.10.2017 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 2.10.2017 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz

Přihláška na Workshop - Yin yoga - Vnějším klidem k vnitřní dynamice 21.10.2017

(na zadaný email Vám bude zasláno potvrzení registrace, podrobné informace ke kurzu a platební údaje)
pole označená * jsou povinná