"Vše, co potřebuješ vědět, je uvnitř Tebe"

Workshop - Relax yoga - pomocí relaxačních technik k vědomému klidnému bytí 30.9.2017

Dnešní doba je plná stresů. Vlivem zrychlujícího se životního tempa jsou na jednotlivce kladeny vyšší a vyšší nároky. Technický pokrok, různé telekomunikační a informační technologie nám sice do jisté míry ulehčují život, ale v jiném směru nám ho i hodně zatěžují. Uspěchaný život v civilizované společnosti je zdrojem neustálého psychického i fyzického napětí. Jedním z nejúčinnějších prostředků, které uvolňují stres, je relaxace. Mnoho lidí se domnívá, že relaxování je velmi jednoduché, protože si pod ním představují pouze odpočinek. Správně provedená relaxace nám však dokáže nabídnout mnohem více. V našem workshopu zaměřeném na relaxaci se dozvíte všechny pozitivní účinky relaxace na náš organismus. Naučíte se různé způsoby, jak dosáhnout skutečného uvolnění.

Obsah kurzu

  • co je to stres a co způsobuje v lidském organismu
  • co je to relaxace
  • účinky relaxačního cvičení
  • praktické pokyny pro relaxaci
  • postup relaxace
  • relaxační metody
  • dynamické techniky
  • jógové krije

Termín:

SOBOTA 30. 9. 2017 od 10.30–12:30, přestávka, 13:00 – 17:00.

Studio Zábrdovická 2, Brno

Lektor:

Bobi Malá

  • 2009 Fitnessjóga, Powerjóga, Dynamická jóga (MU FTVS)
  • 2013 Pilates (MU FTVS)
  • 2014 Jóga pro seniory (Power Yoga Akademie)
  • 2015 Umění jógového dotyku a asistence v ásanách (Power Yoga Akademie)
  • 2015 Základy relaxačních a meditačních technik (Power Yoga Akademie)
  • 2016 Základní kurz Yin Yógy (Karma Yoga)
  • 2016 Základní kurz lektor jógy III. třídy – TŠ III. (Česká akade

Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu. Pro účast na tomto kurzu nejsou nutné znalosti a praxe jógy.

Cena: 950,–

Po úhradě částky na účet č. 2500219673/2010, v.s. 30092017, pozn. jméno a příjmení, je Vaše přihláška platná. Nutné uhradit do 8.9.2017 poté Vaše registrace propadá a nabízí se náhradníkům.

Storno podmínky:

Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 12.8.2017 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz

Přihláška na Workshop - Relax yoga - pomocí relaxačních technik k vědomému klidnému bytí 30.9.2017

(na zadaný email Vám bude zasláno potvrzení registrace, podrobné informace ke kurzu a platební údaje)
pole označená * jsou povinná