"Vše, co potřebuješ vědět, je uvnitř Tebe"

Yoga s meditací

Jóga s meditací je vedená jemnou formou s hathajógovými prvky, pránajámou, koncentracemi, meditacemi, prácemi s čakrami a meridiány, koncentracemi na srdeční čakru a ovládání vnitřní síly. Otevřené srdce má velkou sílu. Přirozeně přináší klid, odpuštění, pochopení, soucit, štědrost, laskavost, přijetí, důvěru a oddanost nejvyšším cílům. Pozornost na lekcích bude právě věnována otevření srdeční čakry (anaháta).

Jóga s meditací je vhodná pro začátečníky, ale i pro ty, kteří chtějí proniknout hlouběji do svého vnitřního světa. Motto lekce: „Mějme mír v mysli a radost v srdci“.