Jógová meditace

Lekce jógové meditace je vedená jemnou formou s hathajógovými a jin jógovými prvky, pránájámou, koncentracemi, meditacemi a prací s vlastním prožitkem. 

Důraz je kladen na dech, správné provedení pozic a uvědomění si vlastních pocitů a prožitků.

Tato lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kdo chtějí nalézt klid, uvolnění a proniknout hlouběji do svého vnitřního světa.